Ohr-Akupunktur

Akupunktur nach TCM-Art wirkt wie die Ganzkörper-Akupunktur über die Meri­diane. Sie kann Punkte auf den Meri­dianen stimu­lieren und regu­lieren. Eine Behand­lung wird genau auf die körper­li­chen Bedürf­nisse abge­stimmt. Ohr-Akupunktur wird meistens einge­setzt bei chro­ni­schen Erkran­kungen, Heuschnupfen, Neuro­der­mitis und anderen wieder­keh­renden Leiden wie Migräne, Muskel­ver­span­nungen und anderen.

Ange­boten von: Nina

Dorn-Breuß-Therapie 

Diese Methode verbindet die Behand­lung nach Dieter Dorn mit derje­nigen von Rudolph Breuß. Sie ist eine Korrektur des gesamten Bewe­gungs­ap­pa­rates von den Füßen ange­fangen bis hoch zu Kopf und Gesicht. Die Behand­lung ist sanft: anstelle von gewalt­vollem “Einrenken” bietet sie Unter­stüt­zung durch gezielte Bewe­gungen des Pati­enten. Man verschafft dem Körper die Möglich­keit, wieder in seine Ursprungs­form zurück­zu­kommen und Verschie­bungen und Verspan­nungen zu lösen. Ange­wendet wird die Methode z.B. bei Becken­schief­ständen oder zur Unter­stüt­zung der Rehabilitation.

Die Breuß-Therapie ist eine Massage über die Wirbel­säule, um den Ener­gie­fluss vom Steiß bis in den Nacken zu fördern. Hierfür kommen bestimmte Streich­tech­niken mit einem Seiden­tuch und Johanniskraut-Öl zum Einsatz. Dies zielt zugleich darauf, die Ausschei­dung zu fördern.

Die oftmals kombi­nierte Dorn-Breuß-Therapie kann z.B. die Körper­the­rapie ergänzen und kommt auch zum Einsatz, um das Wohl­be­finden zu stei­gern, gerade auch bei Verstim­mungs­lagen und Stress.

Ange­boten von: Nina

Körpertherapie 

Körper­the­rapie zielt darauf, Balance und Kräf­ti­gung in den Körper und den Geist zu bringen. In der Regel findet sie im Einzel­coa­ching statt, kann aber auch als Gruppen-Training ange­boten werden. 

Je nach Bedarf kann sie ein Bewe­gungs­trai­ning sein oder sich verbinden mit anderen Thera­pie­formen wie Atem­the­rapie, Mental­trai­ning und auch der Ernäh­rung. Die Bewe­gungs­ab­läufe betonen meist die Faszien, die Skelet­struktur und ‑musku­latur, und können auch Aspekte wie die Psyche, den Tages­ab­lauf und die Gewohn­heiten sowie auch die körper­li­chen Gege­ben­heiten mit einbeziehen. 

Auf diese Weise nutzt die Körper­the­rapie die Möglich­keit, über Bewe­gungen, Posi­tionen, Atmung und mentale Ausrich­tung stär­kende für Geist und Psyche zu setzen und ganz­heit­liche Wirkungen zu erzielen. 

Ange­boten von: Nina

Physiotherapie und Reha 

Wir bieten unter­schied­liche physio­the­ra­peu­ti­sche und reha­bi­li­ta­tive Behand­lungen an. Zum Teil über­nehmen die Kran­ken­kassen die Kosten, sofern Dein Arzt Dir eine Über­wei­sung ausstellt. 

Ange­boten von: Nina, Bastian

Wellness-Massage 

Kurz­ur­laub für Körper und Geist. Well­ness Massagen beru­higen über sanfte Streich­be­we­gungen sowohl den Körper als auch das Vege­ta­tivum (Nerven­sy­stem). Der Kreis­lauf fährt runter, die Gedanken entschleu­nigen, die Muskeln entspannen. Wir nutzen leise Musik und ausge­wählte Körperöle − für sanften Genuss, einen fast medi­ta­tiven Zustand und eine erhol­same Auszeit vom Alltag. 

Ange­boten von: Nina

Lymph-Massage

Eine spezi­elle Art der medi­zi­ni­schen Massage, die auch allge­mein wohl­tuend und unter­stüt­zend wirken kann. 

Die Lymphe ist zuständig für den “Abfall­trans­port” − der Ausschei­dung von Stoffen, die der Körper nicht mehr braucht. Unser Körper produ­ziert täglich 2 bis 3 Liter dieser Flüs­sig­keit. Somit sind Beschaf­fen­heit und Fließ­fä­hig­keit der Lymphe wesent­lich für unsere Gesund­heit und unser Wohl­be­finden. Gezielte Massagen können die Bildung und den Fluss der Lymphe anregen und somit die Entstauung und die Entgif­tung fördern. 

Ange­boten von: Nina

klassisch medizinische Massage

Die klas­sisch medi­zi­ni­sche Massage löst musku­läre Verspan­nungen über Akupressur und das Ausstrei­chen und Weich­ma­chen der Muskulatur 

Ange­boten von: Nina

Faszien-Massage 

Bei Faszien handelt es sich um wich­tige Binde­ge­webe, die unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blut­ge­fäße umhüllen und tw. auch mitein­ander verbinden. Ihre Bedeu­tung für die Gesund­heit wurde in den letzten Jahren immer bekannter. Eine Faszien-Massage findet vornehm­lich im Tiefen­ge­webe statt − über bestimmte Hand­griffe, Dreh- und Schüt­tel­be­we­gungen und das Ausstrei­chen der Faszien werden hier Verspan­nungen gelöst und rege­ne­ra­tive Impulse gesetzt. 

Ange­boten von: Nina

Hot Stone 

Wärme entspannt und regt viele Stoffwechsel- und Rege­ne­ra­ti­ons­pro­zesse an. Diesen Effekt machen sich die soge­nannten Thermo-Therapien zur nutzen, und Hot-Stone-Massagen gehören dazu. Hierbei werden sehr warme Basalt­steine auf bestimmte Punkte des Körpers plat­ziert. Sie wirken entspan­nend und/oder anre­gend, opti­mieren die Sauer­stoff­ver­sor­gung und fördern die Lymph­tä­tig­keit und somit die Ausscheidung. 

Ange­boten von: Nina

MEDITATION, STILLE UND ACHTSAMKEIT

In der Stille der Medi­ta­tion verbinden wir uns mit unserem wahren Selbst − dem Teil von uns, der losge­löst von vorge­fer­tigten Meinungen und Konzepten existiert. Es öffnet sich in uns ein weiter, stiller Raum. Dort erfahren wir die Einheit mit uns selbst und dem Augen­blick. Auch können wir hier Antworten auf unsere Fragen klarer wahr­nehmen, denn alle Weis­heit liegt letzt­lich bereits in uns.

Wenn wir üben, unseren Geist immer wieder über die Medi­ta­tion zu sich selbst zurück­zu­holen, entstehen in uns Momente bewusster Selbst­er­kenntnis. In diesem Zustand innerer Ruhe lassen sich psychi­sche Anspan­nungen und gedank­liche Blockaden aus unserem Nerven­sy­stem löschen. Unser Körper wird entspannter, unser Denken klarer, unser Handeln rück­sichts­voller und unser Umgang mit anderen wird zuneh­mend geprägt von Respekt, Acht­sam­keit und Mitge­fühl. Dadurch fällt es uns leichter, auch in kompli­zierten Situa­tionen gelas­sener zu bleiben und konstruk­tiver zu handeln.

Ange­boten von: Jürgen